A lakosság egészségének megőrzése és egészségi állapotának javítása érdekében nélkülözhetetlenek a korszerű étrend kialakítását támogató iránymutatások. Az egészséges (kiegyensúlyozott) táplálkozás olyan életmódbeli tényező, amely számos krónikus vagy súlyos betegség megelőzésének meghatározó része.
Ez a 7 napos mintaétrend segít, hogy elindulj a helyes táplálkozás felé és bebizonyítja, hogy az egészséges ételek is lehetnek finomak. A szakértők szerint 21 nap kell minden változáshoz, az életmódváltáshoz is, úgyhogy tessék nekilátni. 
7 napos egészséges mintaétrend : https://eletemetelei.hu/wp-content/uploads/2022/01/Egeszseges_7napos_mintaetrend-Eletem-etelei.pdf
Táplálkozási ajánlás 60 év felettieknek :
KOLLÉGÁINK SEGÍTENEK
Hívja az EGÉSZSÉGVONALAT!
No comments:
Post a Comment